Sorry, dit evenement is niet meer beschikbaar

Workshop: Een gezondere leefstijl: zó begin je! in bieb Maarn

Contact

Adres:
Bibliotheek Z-O-U-T, locatie Maarn
Trompplein 5
3951CR Maarn
Plan je route

Wil je op een gezonde manier afvallen, fitter worden of bijvoorbeeld beter kunnen ontspannen? Tijdens deze workshop van leefstijlcoach Linda zet je de eerste stap om jouw leefstijldoel te bereiken. Vooraf aanmelden.

Je leefstijl verbeteren betekent werken aan een duurzame gedragsverandering. Je gaat oude, minder gezonde gewoonten vervangen door nieuwe, gezondere gewoonten. Als iets een gewoonte is geworden, kost het geen moeite meer!

Om daar te komen, is voor veel mensen best lastig.  Een eerste belangrijke stap die je kunt maken is het bewust worden van je motivatie. Tijdens deze workshop krijg je onder andere een oefening waarbij je uitgebreid stil kunt staan bij je motivatie.  

Linda Dijkstra is leefstijlcoach in Maarn. Je vindt meer informatie over haar op www.leefstijlcoachlinda.nl.   

Vooraf aanmelden
Graag vooraf aanmelden. Dit kan per e-mail: maarn@bibliotheekzout.nl, per telefoon: 0343 - 44 27 10 of aan de balie van de bibliotheek.

Prijzen

  • Gratis