Workshop Volksuniversiteit | De kracht van adem
Contact
Ademhalen doen we allemaal, maar vaak onbewust en oppervlakkig.
In deze workshop ontdek je hoe je met eenvoudige ademhalingstechnieken meer rust, energie en helderheid kunt ervaren. Je leert wat je adem je vertelt over stress en ontspanning; en hoe je daar actief mee kunt werken.
Uitleg wordt gecombineerd met praktische oefeningen, zodat je direct kunt voelen wat adem voor jou kan betekenen. Een fijne kennismaking met ademwerk, voor wie nieuwsgierig is naar meer balans in het dagelijks leven.
Adem in… en voel je welkom!
Docent: Sara Horvath
Datum: Donderdag 13 november 2025
Locatie: Bibliotheek Soest
Tijd: 14:00 – 15:30 uur
Kosten: € 24,- (exclusief servicekosten)
Bekijk het volledige aanbod van de Volksuniversiteit op kunstenhuisidea.nl/volksuniversiteit
Wanneer
- Donderdag 13 november 2025 14.00 - 15.30 uur
Prijzen
- € 24,00
- Vol = Vol